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Talvolta l’utilizzo di biancheria composta da materiali sintetici può facilitare l’insorgenza di irritazioni ed infezioni nelle zone intime. È quindi consigliato l'uso di biancheria intima in cotone, che favorisce una migliore traspirazione dei tessuti e ne riduce l'umidità, evitando la formazione di un ambiente idoneo alla proliferazione di batteri.

Idratarsi adeguatamente durante il corso della giornata offre svariati benefici al nostro organismo: uno tra questi è il mantenimento del benessere delle vie urinarie. Si consiglia, a tal proposito, di bere almeno otto bicchieri d'acqua al giorno, per mantenere le vie urinarie ben idratate e per favorire l’eliminazione di sostanze irritanti e di tossine attraverso le urine.

Anche un costante e bilanciato esercizio fisico, fondamentale per tanti aspetti del nostro corpo, contribuisce al mantenimento di uno stato di benessere delle nostre vie urinarie. In particolare, sono consigliate attività a bassa intensità in termini di sforzo fisico, come ad esempio la camminata, il nuoto e lo yoga che favoriscono anche una corretta circolazione sanguigna.

Le mani sono la parte del corpo che raccoglie la maggior quantità di batteri, essendo esse a contatto con varie superfici durante tutto l’arco della giornata. Per questo, è fondamentale che si presti particolare attenzione all’igiene delle mani che, se non accuratamente lavate, possono portare alla diffusione di batteri anche nelle vie urinarie. È quindi consigliato lavarsi accuratamente le mani prima e dopo l’uso del bagno, al fine di ridurre al massimo il rischio di contaminazione.

In generale, una corretta igiene intima è consigliata al fine di prevenire problematiche e fastidi di vario genere. Durante il lavaggio, è sconsigliato l’utilizzo di saponi profumati e sono invece consigliati quelli neutri senza fragranze.