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Cibi e bevande da evitare per il benessere delle vie urinarie

Cibi da evitare per il benessere delle vie urinarie

L’alimentazione è fondamentale per il nostro organismo: una corretta alimentazione favorisce anche una regolare depurazione ed il benessere delle vie urinarie. Delle nostre abitudini alimentari fanno parte, però, alcuni cibi e alcune bevande che possono avere effetti negativi su alcuni organi vitali: per questo motivo è necessario limitarne il consumo o, ancora meglio, eliminarli completamente. Quali? Andiamoli subito a scoprire!

Alcol:

Alcol

L'alcol, immancabile ospite di cene e aperitivi, è noto per il suo impatto sui livelli di idratazione dell’organismo, in quanto aumenta il bisogno di urinare favorendo l’eliminazione di liquidi. È consigliato, quindi, limitare il più possibile l’assunzione di bevande alcoliche e bere almeno 2 litri di acqua al giorno, in modo da mantenere le vie urinarie ben idratate.

Caffè:

Caffè

Anche il caffè, come gli alcolici, può aumentare la frequenza urinaria e contribuire alla disidratazione corporea. Oltre al suo effetto disidratante, la caffeina può provocare anche irritazione alla vescica, andando a favorire l’insorgenza di problematiche e fastidi. È quindi consigliato limitare l’assunzione giornaliera di caffè e preferire bevande a basso contenuto di caffeina.

Cioccolato:

  Cioccolato

Il cioccolato, amato da molti, contiene sostanze irritanti per la vescica, che possono impattare negativamente sulle condizioni delle vie urinarie. Anche in questo caso, se ne consiglia la riduzione del consumo.

Tè:

Tè

Nonostante i suoi svariati benefici, anche il tè – così come il caffè – può contenere caffeina, che, se assunta in maniera eccessiva, può compromettere il benessere delle vie urinarie. Se ne consiglia un consumo contenuto o l’assunzione di bevande sostitutive a basso contenuto di teina e caffeina.

Spezie:

Spezie

Alcune spezie, tra cui il pepe nero e il peperoncino, contengono sostanze irritanti a livello urinario. Optare per insaporitori più delicati per l’organismo, può essere adottato come pratica di benessere a tavola!

Ridurre o evitare temporaneamente questi alimenti può essere una buona abitudine da introdurre per mantenere il benessere delle vie urinarie. Con piccoli aggiustamenti nella dieta è possibile proteggere le vie urinarie e sostenere il nostro corpo nella sua preziosa funzione di depurazione!

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I prodotti

Urixana e Urixana pro sono integratori alimentari. Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni d'uso. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta alimentare varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.